Как бросить курить?

Тема насущная. Первый раз бросил на Ура, 2.5 года не курил, какого хрена закурил опять дурак, теперь раз пятый бросаю не получается, а надо то месяц продержаться.

 

несколько раз "бросал", до 7 месяцев. сейчас вот уже как год с хвостиком спокойно обхожусь без сигарет, но когда понервничаю - могу сигарету выкурить, но без продолжения. дым не люблю, но не до омерзения.
"Бросать" легко - достаточно включить в голове установку на мерзопакость и вредность курения. Продержаться сложнее..

 

9 лет

 

Да главное наверное не бухать какое то время, а то выпьешь так обязательно закуришь...

 

да что хорошего в курении то дымишь как паровоз и собственные лёгкие за свои же деньги уничтожаешь ,у меня вообще никотин организм не принимает.Пробовал начать курить в 9 классе так меня рвать от сигарет лучше рюмочку тяпнуть да под закусочку

 

Не тянет курить, когда выпьешь. И не тянуло. Наоборот скорее. Главное знать, что сигарета прилипает к губам и повторно бросить намного тяжелее.

 

Не тянет когда год-другой не куришь, а когда неделю-другую не куришь только, еще как тянет когда выпьешь.

 

Да нет,на открытие поехал как неделю бросил-и ни чего совсем не тянуло

 

Значит мало "влил", Евгений Юрьевич, если не потянуло.

 

Больше всего курил на рыбалке. Вот там думал будет тяжело, поэтому курить бросал в марте. Но вообще не тянула с дня 5го. А выпьешь вообще курить противно. И не дай бог женщина курит, сразу состояние не стояния.

 

Уже 1 год и 2 дня не курю))-пока нравится)))))

 

@Antoshka13, издержки профессии :-)) +

 

Я уже и сбился со счета в годах как бросил курить. Когда выпивал вообще не тянуло к сигарете, кайф не мешал )))
Очень рад, что избавился от этой привычки. Иной раз приснится, что курю- просыпаюсь и почему то стыдно становиться, вроде как украдкой покурил, а всем сказал, что бросил. Главное первое время перетерпеть и перебороть ассоциативную память.

 

О вреде курения

 

Сам долго не мог бросить. Жена даже кодировать пыталась. Ничего не помогало. Потом решили бросать по маленьку. С 2-3 пачек перешел на 1. Потом ккупил прислали электронную сигарету. Пока сижу на электронной. Но курить уже хочется меньше. Каждый раз заказываю новую и уменьшаю никотин. Надеюсь, скоро и совсем перестану. Так что бросать надо по чуть-чуть

 

@faithhill, попробуй так:https://www.hunting.ru/blogs/view/125050/

 

С кальяном не бросишь курит. Бросать надо сразу и категорично, а "помоленьку" это от лукавого.

 

больше года прошло уже как бросил, жестка заболел грипом, курить было невозможно, запахи не чувствовал, думал потерплю дней 4-6 от курения, так и не начал курить, просто рад сильно мешает на охоте,

 

Психологи говорят, что курение как наркотики или алкоголь. Болезнь. И болезнь неизлечимая. А перерывы могут быть от 1 дня до всей жизни. Причем такие психологи, в доверии к которым сомневаться не приходится, поскольку "на улицу" они не работают. Как то так...