Охотники...и баня -1

Тема стара, как мир, и мало кто не слышал фразу...,..чувствую себя будто заново родившимся. И это действительно так, но можно услышать только от людей, которые побывали в бане и со знанием этого дела. К своему счастью, я родился в глубинке Томской области и абсолютно городским стал уже в сознательном возрасте с 12 лет. Поэтому понимание и значение бани, а тем более для охотника, у меня остались ещё с детских лет, когда суббота была банным днём (душа с ванной не было) и до настоящего времени использую любую возможность побывать в баньке с веничком. О чём и хочется поделиться. Банные процедуры очищают организм человека от скопившихся в нём шлаков, прогревают внутренние органы, мышцы, а суставы приобретают особую эластичность, улучшается снабжение всех внутренних органов кислородом, а кровь наоборот ( во время процедур) отливает от органов к перифериям. И потому очень важно перед парилкой тело разогреть, т.е. помыться в достаточно тёплом душе с мочалкой и мылом, а голову не мочить,но заходить в парную нужно совершенно сухим. Естественно с собой необходимо иметь и все важные предметы, о которых все знают и, где головной убор не менее важен чем сам веник. Хочу лишь напомнить, что многие приходят в баню (если она казённая) с сухим веником, и распаривают его только в бане(десятки раз наблюдал сам), а значит эффект от такого веника будет не велик. Веник желательно ополоснуть в тёплой воде, а затем в горячей ещё дома и за несколько часов. А затем упаковать в целлофановый пакет, и уже в бане положить в тазик с тёплой водой, которая после распаривания веника пригодится для мытья головы. Важно помнить, что фраза..,могу париться час или полтора, бессмысленна. Количество заходов для основного большинства людей (из наблюдений) не должно превышать 3-5 раз, и столько же раз отдыхать не менее 15-20 минут. Однако в каждом заходе должно быть два периода — это начало потоотделения через 4-6 минут, и второе- глубокое прогревание с увеличением температуры и влажности от каменки или расположения тела на верхней полке с хлестанием себя банным веничком. Первые прикосновения веника к телу должны быть лёгкими, ласкающими(это хорошо удаётся женщинам), неторопливыми. Начинать с ног, потом по бокам, спина, плечи и по тем же местам, но вернуться обратно. Повторить это не менее 4-5 раз. Однако неподготовленному человеку на первых порах нельзя увлекаться ,,поддаванием на каменку,, . Так как при высокой влажности уменьшается потоотделение, а внутренние органы прогреваются больше и быстрее. Дело в том, что перегрев это учащённое сердцебиение, тошнота, круги перед глазами (вроде лёгкого нокдауна) - значит сигнал немедленно выйти из парилки. И всё же чрезмерная сухость, также нежелательна. Само по себе глубокое прогревание тела в парной, первостепенного значения не имеет, важно правильно охладиться, но не переохлаждаться. Для закаливания организма, важны повторные заходы в парную и промежуток времени межу ними (выше написано).Отдыхать после бани нужно не менее 30-40 минут, так как это время необходимо организму для восстановления нормального функционирования внутренних органов. Если у Вас состояние бодрое, настроение весёлое, о всё было сделано правильно, и можно продолжать в другой банный день в таком же духе. Однако ни в коем случае, после бани не пить спиртное, а пополнять потери влаги ( у парильщиков доходят до 15граммм минута) — соком, водой, чаем; важны витамины-овощи фрукты, зелень, так как часть минеральных веществ выходит вместе со шлаками. И на мой взгляд, баня и секс также несовместимы, ведь организму и так нелегко в парной( испытал на собственном опыте). Издавна считается, что лучшим днем для занятий сексом считается, следующий за банным днём.

На мой взгляд, основное назначение бани- это закаливание организма, и его способность противостоять заболеваниям. Мне приходилось бывать во многих саунах старой Европы, в том числе и в так называемых финских (широко распространённых сейчас в России), но русская баня даёт им...-сто очков вперёд. Русская баня лишена таких недостатков как — неравномерный перегрев организма, пересушивание кожи, ожоги верхних дыхательных путей. Ведь важна цикличность: нагревание, парение, охлаждение и, наконец, ..отдых.

Конечно русская баня, полезна многим, но бывает и противопоказана,- но это уже относится к компетенции врачей и каждого конкретного человека. Например, нельзя заходить в баню людям с наружным или внутренним кровотечением, при эпилепсии, при заболеваниях с нарушением моторики и т.д. Однако банька положительно сказывается при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, и очень полезна при воспалении предстательной железы, а после 50 лет этой заразе подвержен каждый третий мужчина, а тем более охотник.

Можно ещё многое рассказать о чудодейственном значении русской бани..., но лучше всего это сделал Василий Шукшин в рассказе ,, Алёша Бесконвойный,, или ещё гораздо ранее

А.С. Пушкин- ,,Руслан и Людмила,,...

,,..... Потупя неги полный взор, Прелестные, полунагие, В заботе нежной и немой, Вкруг хана девы молодые Теснятся резвою толпой. Над рыцарем иная машет Ветвями молодых берёз И жар от них душистый пашет; Другая соком вешних роз Усталы члены прохлождает И в ароматах потопляет Тёмнокудрявые власы....,,

Будьте...всегда здоровы.

голосов: 5
просмотров: 2094
ТРОФЕЙ, 25 июня 2011
6830, НОВОСИБИРСК

Комментарии (11)

Исилькулец
25 июня 2011, 16:48
#
+0 0
Все правильно написано. Правда у меня получается один-два захода, потом тяжело, проблемы с сердцем. Но эти один-два на полную катушку. Жажду люблю утолять морсом (особенно из варенья смородины). В городскую не хожу, пар там какой то не такой. Камушки как то роднее. А вообще должна быть культура паренья, к сожалению она утеряна или преобрела извращеные формы и ложные цели и ценности: секс, алкоголь и прочие. Хотя люди разные и снимаем мы стресс по разному. И может это правильно!?!
76
Бийск
26 июня 2011, 18:55
#
+0 0
Баня-это вещь!!!
карамел
26 июня 2011, 20:37
#
+0 0
Хорошо Пушкин написал...
6830
НОВОСИБИРСК
26 июня 2011, 21:50
#
+0 0
...Так А.С.Пушкин-Гений,а я рядовой охотник.
558
новосибирск
27 июня 2011, 10:39
#
+0 0
"Издавна считается, что лучшим днем для занятий сексом считается, следующий за банным днём" Так значит в баню ходить надо через день?, ведь по медицинским нормам секс должен быть 2-4 раза в неделю :)))
А если серьезно, то спасибо за инструкцию по бане - кому то пригодится.
62
Новосибирск
27 июня 2011, 13:37
#
+0 0
Очень люблю баню, именно русскую! Под всем сказанным подписываюсь! Правда грешен - никак не могу грамм пятьдесят - сто не принять после баньки, хотя понимаю, что нужно менять привычки молодости.
2502
Новосибирск
27 июня 2011, 17:19
#
+0 0
Баню люблю очень! Причем полюбил, когда уже было лет за 20... Играл в футбол, то растяжения, то ушибы... А после бани все на место становилось очень быстро! Сейчас просто для души, стресс снять, косточки поправить! ставлю Вам плюсик! )))
951
Иркутская обл.
27 июня 2011, 18:59
#
+0 0
В баню ходим с другом каждую субботу (если не на работе, на рыбалке или на охоте). О вениках. Веники нужно, во-первых, вовремя заготовить, во-вторых, правильно высушить, в-третьих, правильно запарить. Заготавливаем в период с 7 июля по 2 августа. Если заготовить раньше или позже, лист держится плохо, облетает. Сушить веники нужно в сухом, прохладном и затенённом месте. Тогда венички получаются зелёные, духмяные и не сыпятся. Запариваем ненадолго опуская в крутой кипяток, затем на каменку поддаёшь кипяток и веники держишь в струе пара. Всё, веник запарен, он упругий и в то же время достаточно мягкий. Если его передержать в кипятке, то веник начинает провисать, теряет свою форму, париться таким веником неудобно, как верёвкой хлещишся. В первый заход в парную мы хорошенько прогреваемся, не работаем вениками, просто обильно потеем. Затем выходим в предбанник, минут 20-30 отдыхаем, общаемся, пьём пиво (понимаю, что это неправильно, но так уж у нас повелось). Потом снова в парную идём. Тут уж по полной паримся! Автор написал правильно, начинать нужно со ступней ног, постепенно продвигаясь по всему телу к плечам. Когда наступает вершина прогрева, то бежим в снег (если это зима), затем снова в парную. Дальше зависит от вашего желания и здоровья. Кому-то одной ходки в сугроб хватает, я люблю 2-3 раза сбегать, если масть пошла. Самая низкая температура при которой мы бегали в снег -45. Тут, правда, неприятное ощущение имеется-ступни ног немного к тропинке прилипают. Но в целом блаженство непередаваемое! Летом приходится довольствоваться обливанием холодной водой. После этого снова минут 30 в предбаннике отдыхаем. Затем не спеша моемся, выпиваем холодненькое пиво. С лёгким паром, мужики!
951
Иркутская обл.
27 июня 2011, 19:17
#
+0 0
На счёт головных уборов в парной. Мой друг без головного убора париться не может, а я, наоборот, в головном уборе не могу (отец мой тоже всегда без шапки парился). Так что тут дело сугубо персональное. Ещё один способ запаривания веника. За 1-1,5 часа до бани веник закопайте в чистый снег. Заходишь в баню, веник сразу заносишь в парную. Пока раздеваешься, снег тает, веник уже становится мягким и влажным. Далее поступаем так, как описано в предыдущем комменте.
31
Красноярск
28 июня 2011, 5:07
#
+0 0
БАНЯ, ПИВО..... хорошо, но не к месту
"для настоящих мужчин и умных женщин"?
13
Новосибирск
7 июля 2011, 6:24
#
+0 0
Поеду в субботу веники заготавливать

Добавить комментарий

Войдите на сайт, чтобы оставлять комментарии.
Наверх