У меня так и получилось. Собрался к товарищу на свадьбу, одеваю костюм, а он на мне болтается. Пришлось доставать из дальнего угла свой свадебный костюм, влез. Сейчас достал зимнюю одежду, она мне вся большая.
Про одежду верно подметил, кое что стало большим, а кое что стало малым))) так как стал тягать штангу и рубахи стали в плечах малы. Но я их отдал младшему брату))) Джинсы начали спадывать))) По весу, мышцы они тяжелее жира. Поэтому у меня часть веса перешла в положительную фазу)))) Типик мастер просил РЕАЛЬНОГО опыта, вот я его и выдал))) Стараюсь придерживаться. Как только начинаю "круглеть", то начинаю заниматься своим "комплексом")))) Но соблазнов море...друзья приедут, а ты им: Я буду только вино)))) В бане как то вино тоже не комильфо. Короче как говорят наркоманы "СРЫВАЮСЬ" )))) и ем сало, ем баранину и тд. Но надо отметить крепкий алкоголь почти не пью, максимум 2-3 рюмки и тянет на вино)))) привычка)))) Все дело привычки)))
Хорош на упитанных мужиков наезжать,доходяги! Мы полные, патамучто глистов у нас нет, попейте тройчатку и пиперазин, очиститесь от паразитов и станете Нормальными мужиками! В " меру " упитанными!
Со мной раз пошел в поход такой вот проглистогоненый ,так цука всю дорогу ныл ,что пить хочет ,а на обратный путь еще и мясо тащил . До машины не дошел ,пошел один и потом его забрал и как итог за день 8кг как Фома х... м снес .Так удивило не это ,а то что еще раз просился ,ему понравилось и он после первого перехода стал диеты придерживаться и почти не набрал вес . А после второго перехода ,я ему грю : что мне бы пора за за фит нес тренера доплачивать . Так что если ножкам почаще перебирать и меньше жрать то и с пузом все хорошобудет
Да корешу твоему не" гулянка" понравилась по тайге, раз он второй раз напросился, а халявное диетическое мясо, которое вы выносили. Кстати от мяса оленя, лося,зайцев и дичи, я лично, вес не набираю. Да и другие наверно тоже.Вес прет от мучного, сладкого, круп и картошки. Ну и сала-ессессено.
Если куришь - бросай! И сразу червонец в плюс получишь! Проверено, многих трудов стоило скинуть - сейчас в районе 90-ста "скакаю"!
А вот и не факт ,курил ,потом бросил и три года не курил ,как был так и остался . Но когда бросил ,то на жратву пробивало сильно и я держался и старался есть столько же как во время курения
Ринат ,жрать надоть меньше . Ты вес набрал не из за того ,что бросил курить ,а есть такой эффект заедания курева ,ты начинаешь больше есть не замечая того сам . Я вот заметил ,что стал немного набирать в весе и взял и исключил почти из рациона хлеб и опять все