Как бросить курить?

Пипец, до НГ покупал сигареты по 58 руб. , вчера купил уже по 67 руб. Точно нужно бросать курить.

 

Зачет! В нашей группе не курящих - пополнение!

 

начал курить в 13 лет прокурил всю армию устроился на работу и начал замечать что на работе мне на сутки не хватает 2х пачек сигарет появился кашель мог проснуться ночью чтоб покурить.дождался дядюшки день рождения и при всех родственниках сказал все бросаю все не поверили ну с того самого дня в руках не держал ни одну сигарету в прошлом году 18 декабря было уже 2 года.бросал тяжело.горстями щелкал семечки да килограммов сосал леденцы.самое сложное было держаться на работе где все дуют.

 

Лёха
Я уже писал выше в этой ветке, если ты не решил для себя, что ХВАТИТ КУРИТЬ - не бросишь никогда
Все успокоения, что - завтра начну себя ограничивать, или перейду на ЛЕГКИЕ, или поспорю с кем-то - НИКОГДА ЭТО НЕ СРАБОТАЕТ
Просто нужно в один день ... БРОСИТЬ!
Я курить бросил после ... Чечни, где выкуривал минимум 3 пачки в день! В один ДЕНЬ! И не курю уже ... 4 года Курил 26 лет и могу сказать - бросить курить ... ЛЕГКО Просто нужно самому себе сказать то, что я написал ... выше!

 

Абракадабра... . В теме "Курилка", обсуждается вопрос об отказе от "Курилки"

 

Не знаю, понадобиться кому мой опыт или нет, в этой части, но отпишусь... Я долго и много курил. Так же все думал бросить, но откладывал. Потом попал работать в общество, где курить было очень плохим тоном. Как бы и мне, что бы соответствовать, нужно было бросать. В один прекрасный день, перед тем, как зайти в офис, смял пачку с сигаретами и выбросил в урну. С тех пор не курю. Трудно было? Наверное. Снилось что курю, причем со вкусом дыма, года три подряд. Вытерпел. Много раз хотелось закурить в разных ситуациях - вытерпел. Не курю с 1994 года и очень этому рад. Вывод сделал для себя такой - нужно просто перетерпеть и постепенно отвыкаешь. Всем желаю здоровья!

 

Солидарен! Но есть одно НО:иметь железную волю - не каждому дано!

 

После Афгана наоборот курить стал больше. В разы...

 

Курить-здоровью вредить., денег растрата и во рту насрата...

 

А я считаю, это дело личное... Борьба с курением проводимая законодателями тупость и издёвка...
Чем тратить деньги на "запреты", лучше прибавили бы пенсии...

 

Курил 30 лет.
В одной из клиник Новосибирска прошел кодировку.
Не курю с 04.06.2012. Тяжело было первые три дня - моторика хватательно-сигаретного рефлекса очень сильна, но курить - не хотелось.
Поводом к решению "завязать" стал велосипед.
Если раньше 12 км. был предел, буквально через месяц после бросания - 60 км.
Далее, по нарастающей. Организм очень быстро восстанавливается.
Если честно, сам офигел, насколько заметен прогресс.
Курению нисколько не мешает лежанию на диване, но стоит начать двигаться - чувствуешь себя машиной с забитым воздушным фильтром.
Бросайте курить - не пожалеете!

PS. Бросание на силе воле - тоже здорово, но для чего такие мучения?

 

Прав ДМБ, пока не появится свое настоящее желание БРОСИТЬ КУРИТЬ, ничего не выйдет.
Я как решил завязать, больше не курил.
Сначала тянуло, теперь запах сигарет вызывает отвращение.
Но килогамм на 8 брюхо наел....

 

Ежедневный марш-бросок и от пуза ничего не останется, проверено

 

Ко мне на заготовку леса и от пуза - одно название!

 

Да у меня чет здоровье подкачало в последние пару-тройку лет.
Марш-бросок метров 300 от работы до дивана... На больше сил не хватает. :'(
Потому и курить бросил.
Даже без нагрузки задыхаюсь капец!
По врачам бегаю.

 

Проверь сердце.В санаторий на месячишко и все будет окэй!

 

Да там хз сколько всего - семь болячек в одном футляре.
Не для форума, короче, развлечение...

 

Я за 2 года после бросания "оздоровился" не на 8 а на 28 кг. Как-то само-собой всё получилось так... Хотя у меня работа такая, что лучше лес валить... Начал на порядок меньше жрать, и на 20кг меньше сделался за 3месяца. Положительную динамику напрочь убили праздники. Немного погодя опять начну работать над собой... Это сложно, но можно. Зато не курю!

 

Как курить бросили легче стало?

 

Перестало постоянно першить в горле, противный вечный сухой кашель прошел.
Проблема с одышкой осталась - либо астма, либо ХОБЛ от курения, пока не ясно до конца.