Как бросить курить?

Да. Лучший способ бросить - не начинать, но уж коль начал...
Уже лет пять бросаю. И Карра читал, и пластыри клеил...
Недавно начал читать "Курить, чтобы бросить" Шахиджаняна. Любопытно. Кто пробовал?

 

Лучше собрание Ленина почитай...

 

Самый эффективный способ бросить курить-перестать думать о том, что надо бросить курить.

 

не читал, но читал другие его книги, очень разносторонний дядько)) надеюсь вам поможет!

 

Взять недельный отпуск, купить на неделю продуктов, купить ведро клюквы и десяток пакетов семечек. Неделю из дома не выходить. Самые тяжелые три-четыре дня. Потом тяга начинает снижаться. Через месяц вы уже будете практически независимы. Я так бросал. Не курю с 10 марта 2010 года. Начинал курить еще с "лайки".

 

Мой способ бросания. Лет десять уже даже не тянет. Я перешел на трубку с ароматными табаками. Было это в 2007 году. Для того чтобы покурить, надо трубку забить. А это целый процесс, требующий времени. Секрет в том, что после трубочного табака, обычные сигареты просто противно курить становится. А трубку иногда лениво забивать, покуда долго. Вот и приходит мысль через некоторое время, что блаж это все. Покуда перерывы между покурить удлиняются в связи с тем , что часто трубку лениво забивать, а обычные сигареты пипец какое дерьмо, происходит постепенное отвыкание. Вот такой метод, работающий

 

Бросить курить - это не способ, а следствие. А способы могут быть разные.

 

Самое главное - это захотеть именно головой, расставить приоритеты, на жизнь без сигарет, тянуть будет и через месяц, а вот через год уже будет отвращение(собственный опыт), не курю четвертый год, бывший стаж курильщика 20 лет

 

После первой рюмашки, сигарета сама в рот просится. Так что перед тем как бросить курить, надо бросить пить.

 

Ага , и жену ещё бросить и будет как в том анекдоте , а на хрена мне такая жизнь

 

Точно.

 

очень даже неверное утверждение, пластырь, спрей и таблетки помогают первое время при "ломке"...

 

@Hund, у каждого самурая- свой путь...

 

сила есть воля есть а вот силыволи нет вот когда два этих пацана обьеденятся тогда и получится бросить курить надо что бы морально быть готовым к этому а на сильно через коленку это до первой рюмки

 

и чего как пить то бросить? или ну его.

 

Ещё раз повторюсь, когда готов бросить курить, эти препараты помогают при первичной "ломке". опробовано на себе! и не надо ля-ля...

 

Некоторые не могут проснуться с утра и просто бросить, хотя и хотят этого. поэтому и жрут всякую хрень...И не надо так категорично утверждать...

 

Ошибаешся. Таблетки , пластыри - это для помощи , кто действительно хочет бросить курить . Я сам бросил при помощи табекса , попил его всего лишь три дня и сейчас не курю лет уже 15 . Вообще не тянет и мысли нету чтоб закурить , а вот во сне порой снится , что курю .
Вот зараза та блин какая и во сне покоя не даёт .

 

Вы врач-нарколог или просто мысли вслух?