Как бросить курить?

Курить начал в 21 год а бросил в 31 . У меня тогда два пацана было и просил я жену дочь мне родить . Она говорит рожу бросишь курить ? Ну я пообещал брошу ! Короче не дождался я когда она забеременеет и бросил курить . Прошло 3 месяца как бросил и у меня умирает отец . Я от расстройства опять курить начал . Прошёл месяц со дня смерти отца а жена мне заявляет я беременна ! Короче опять бросил и до сих пор не курю . 20 Мая 37 лет будет мне . Бросал сам просто не курил и всё . Самое интересное было когда моя жена забеременела в 4 раз как думаете что она меня просила бросить делать ?

 

А кто-нибудь айкос курит?
Это электронная приблуда при помощи которой и специальных сигарет вдыхаешь только воздух и никотин, и больше ни чего! Без смол и концирогенов. Почти без запаха. Но это не вэйпинг и не электронная сигарета.

 

Ну по сравнению с обычными сигаретами вреда всё равно меньше.

 

Не курю лет 7,наверное, уже не считаю. Попыток бросить было не один десяток. Главное правило - никаких альтернатив, пластыри, ингаляторы, жвачки, парилки - все это малоэффективная хрень и конечно же никаких лимитов по курению, вот сегодня выкурю три, завтра 2.... Курить нужно бросить один раз и навсегда. Нужно настроить себя психологически, мотивировать на этот шаг, вот только у каждого мотивация своя. Я например постоянно подпитывал себя мыслью, "ну захочу курить, начну опять, что тут такого, ничто мне не помешает" и когда хотел курить, приучил себя переключать мысль на другую тему. Точно понял только одно, это не физическая привязанность, все в голове. Продержавшись 2-3 месяца, было уже как то наплевать на сигареты.

 

@alviannsk, вся беда в том что я бросил курить сразу(попробовал не курить 2 суток, подом настроился и бросил) после 21 года курения. Не курил 6 лет, затем курил полгода. За эти полгода были светлые перерывы в 2 недели. Сейчас могу бросить элементарно, в этом и беда- по этому и не бросаю. Вот такой вот парадокс...

 

@Sergik, Да уж нет...... не можешь ты бросить курить. Ты все доказательства выше привел.
Есть такое выражение .. я не помню кто это сказал; -" В ЖИЗНИ НЕТ НИ ЧЕГО ПРОЩЕ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ , Я САМ ТАК ДЕЛАЛ МНОГО РАЗ" .
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
Марк Твен

 

Как уже не однократно было сказано выше - Ален Кар. Скачать и послушать. Говорю основываясь на собственном опыте - сам курил более 15 лет. И ВАЖНО бросать НАВСЕГДА! Если даёшь себе шанс, курить изредка (под рюмочку, по праздникам, и.т.п) - толку не будет.

 

Мой хороший знакомый не так давно ездил то-ли к целительницы , то-ли кадировался от курения . Я его на днях как-то спросил , ну как не тянет, на что он мне ответил , не только бы закурил ну и наверное сожрал бы пачку сигарет , да денег потраченных жалко . Вот так вот Ещё бросают курить.⚽

 

К кузнецу еще можно съездить, то же говорят помогает

 

не курю 4 мес, сегодня приснилось что чисто "на автомате" закурил, на третьей затяжке думаю- я же бросил! нельзя снова начинать чтобы потом снова не "ломало" при бросании! выкинул сигарету...

 

Тоже первое время снилось))

 

Не курю очень давно.Но когда в компании пацаны курят я у них беру сигаретки и нюхаю.Запах хорошего табака нравится.

 

Как бапка отшепчу

 

@Кузнец,

 

Можно поинтересоваться? Хороший - это какой?

 

@sadman, Хороший-это который нравится.

 

Александр пиши адрес........Выезжаю

 

Пока молодой и здоровый - никак. А вот как только прижмет: кашель, проблемы со здоровьем, одышка и прочее, тогда бросают. Но обычно поздно. А после 50 так вообще лучше не бросать, вредно, нагрузка на организм жуткая идет.