Вечером покурил и утром уже бросил навсегда.Проблемы в этом у меня небыло.А если увидите как умирают от рака легких,то думаю завяжете быстро.
Прочитайте книжку Джон Карр ”Лёгкий способ бросить курить”. Бросить она поможет практически на 99% , а вот снова не начать курить- зависит только от вас самих. Я не курю почти 2 года. Да и : „Что ТЫ можешь, если не можешь бросить курить?”- был такой плакат с надписью под полуголой тёткой, которая всем своим видом задавала вопрос этот.
Я пробовал бросать по всякому: снижал дозу, переходил на более легкие, бросал "с Нового Года", "с первого числа месяца"... Ничего это мне не помогло. Потом загадал себе, как куплю авто 4WD, так сразу брошу. Так и получилось - оформили договор купли-продажи со старым хозяином, подошел к машине, не садясь внутрь завел двигатель, выкурил сигарету, оставшиеся пол-пачки отдал бывшему хозяину авто, сел на водительское место и вот уже почти 10 месяцев не курю. З.Ы. Примерно также я уже бросал почти 6 лет назад, не курил почти год. Как-то по пьянке выкурил пару сигарет и с радостью для себя заметил, что меня на курево не тянет. потом еще "за компанию", еще... и не заметил как втянулся. Теперь я точно знаю, что если бросил, то лучше не пробовать.
Вопервых книга не Джона, а Аллена Карра. Во вторых народ правильно говорит, все зависит от тебя и не надо подстраиваться под даты. Надо просто решить для себя - все хватит. Сам бросаю уже второй раз, после десяти лет курения был перерыв в восемь лет и опять некотиновая десяточка. Так же попробовал и втянулся. Думаю теперь не совершу такой ошибки. Главное выдержать год, потом тяги такой не будет. Ну и найти занятие по душе. Насколько заметил курение не настолько зависимость, насколько привычка. Как только становится нечего делать, так сразу хочется курить. Прошлый раз меня спасала жевательная резинка ядреного посола , теперь тоже ее использую. Все какое то занятие, когда совсем ничего не делаю. Да и рот занят. Удачи в начинании.
Курить бросил раз и навсегда - 11 сентября 1987года. Проверялся в омском мед. институте. Пятно на легком. Порекомендовали бросить курить или "А-Г-А". Выбрал первое. Посоветую прислушаться к рекомендации Агея :" А что я и вправду могу, если не могу бросить курить". Должно быть задето мужицкое самолюбие. Как-то так. Успехов в искоренении вредных привычек.
так же бросил курить. Загодал, что если брошу курить, то куплю себе новое дорогое ружье. правда я бросил в октябре, а за ружьем поехал в феврале. в итоге когда настало время брать, не стал брать дорогое взял МР155. потому как понял что главный подарок который себе сделал, это здоровье...
Собрался бросать - бросай навсегда!! Если бросать с мыслями, " потерплю недельку другую - посмотрю" , "курить буду только когда выпью","одна сигарета после еды не вредит", "жвачки, конфетки, орешки, хвоя, веники, помогают".. То это не бросать, а терпеть до следующей сигареты. Даже если ее ждать целую неделю.!! Я раньше завидовал людям которые не курят ежедневно, но курят когда выпивают. Хочу курю - хочу не курю..Какая прелесть.. Они все терпели, и сейчас терпят, завидуя мне. Просто перестань курить и все! Разве плохо жил до первой сигареты!! И Алана Карра прочитай, разжовывает он некоторые моменты!! Да и бычок этот.... не прикрепляй к своим сообщениям, хотя бы год.... А то получиться как "100 дней до приказа" - очень медленно..
Бросал два раза, впервый раз на 3 года, сам , второй на год, прочитал книгу Карра. Закурил на работе, там в слесарке хоть топор вешай, стало тянуть. Курил три года. Буквально со второго апреля прочитал книгу, бросил, думаю совсем. За 25 лет прокурил путнюю машину и охренеть сколько здоровья. Наверно хватит. Мужики бросайте курить
В больничке ходить не мог, ел, вроде помогало, на ноги встал первым делом в курилку пошел. Вся тяга чисто психологическая, главное башку настроить
Всем большое спасибо ! Приятно видеть столько достойных мужиков, борющихся с этой пагубной привычкой! Пишите, ребята,делитесь опытом- читать интересно,понятно и душевно, ведь охотники мыслят одинаково!
прошлую весну купил дорогое ружье но курить не бросил зараза,вот думаю весной как на охоте без курева а бросать надо,уже 30лет пыхчю эту отраву рад за всех мужиков кто победил
Бросал курить не раз, не курил от 2х месяцев до пол года , больше выдержать не мог. Попробовал таблетки Табэкс, бросил на 1 год. Правда закурил на открытие. Но понравилось бросать с этими таблетками, употребляешь их и при этом куришь, через три дня курить не хочется. Самое главное непрекрощать курс лечения, иначе тяга появляется. Вобщем рекомендую. После весеннего открытия буду бросать.
Шон, ты так никогда не бросишь. Хоть это и прискорбно, но факт. Как говорится в известной русской притче - "Я тебе голуба говорю как дохтор"
Хорошая тема! Даже не задумывался о этом... Хотя..Как говориться (увидел подпись под аватаром "Вячеслав")- "Курить-вредно, пить-противно, а помирать здоровым жалко" ...