Пузатые охотники.

Мужики, читаю посты (особенно тех, кому за 40) и диву даюсь!
В принципе к 40 иметь солидный живот - это норма, другое дело, когда к 28 пузаны уже жалуются на свой реально излишний вес...
Я родился немаленьким и рос достаточно плотного телосложения, когда-то даже полноватый был, но классу к 10-му в школе начал комплексовать, стал качать пресс, тягать гири...
Соточку за раз - вот результат пресса, про тренировку которого я забыл, поступив на 1-ый курс универа.
Универ, общага - это все понятно, но неоднозначно: одни жиреют как свиньи, хотя тренируются, стараются, другие наоборот - жрут все подряд и не толстеют...
Часто встречаюсь со своими одноклассниками в городе или на родине - такие пузаны, что и подумать бы никогда не мог, особенно на тех, кто всю школу по сравнению со мной был дистрофиком!
Сейчас у них любимое занятие при встрече - это помериться пузами и поговорить о моем прессе, т.к. из всего класса он есть только у меня.
Сразу скажу: жру все подряд, особенно мясо, пиво пью естественно, секс немаловажен, но никаким спортом особенно не увлекаюсь - охота, физические нагрузки и подвижный образ жизни!
Никогда не курил и вроде не собираюсь.
Девушки просили небольшой живот - нарастил, но и он время от времени расходится, а пресс всегда на месте!
Просто лыжи, пешие прогулки, секс и гири - да, гири - они по-моему самые безобидные к здоровью и эффективные по сжиганию каллорий и поддержанию формы!
P.S. все же главное по-моему, это не величина живота и прослойки подкожного жира, а то как вы себя с этим грузом чувствуете, не мешает ли он вам и не влияет ли на здоровье?!
Одногруппник ниже меня на полголовы и весит в свои 20 лет 120 кг, но настолько комфортно чувствует себя в этом весе, что и в футбол любому фору даст, и с девчонками проблем не имеет, и на диеты никакие не садится, а главное не комплексует!

 

не жрать?

 

блин как я....

 

Пашинец, нет, рубеж никакой не устанавливал.
Здесь думаю еще и генетика немаловажна!
Смотрю на батю, а у него только к 43-м начало какое-то пузо появляться и это после 8 МЕСЯЦЕВ валяния в больнице и дома на диване со сломанной ногой!
Коллеги у него все помоложе (лет по 30-35), а ходят уже как беременные мамаши...
Да и в семье мы все, начиная от прадеда, достаточно крупного телосложения, высокие, но не пузатые!
Да, правильно говорите, физические нагрузки - мы же в селе живем (хозяйство, огород, сенокос и т.д.), хотя здоровья это не прибавляет...
Приезжают городские к нам, вроде и старше, а выглядят намного моложе и здоровее - гнет земля деревенского мужика и живут поэтому недолго.

 

всему свое время!

 

Курить-то ты может быть и бросал! Да вот только ты совсем забыл о ... глистах! Потому и не жирел!

 

Это всё молодость и временно, если за ум не возьмется - посмотришь что с ним будет лет через десять

 

Да у меня не столько в жратве проблема, сколько в малоподвижном образе жизни.
Курить бросал не от хорошей жизни - здоровье серьезно покачнулось.
Физически вкалывать как раньше просто не могу по разным причинам. :'(
Поэтому бросание курить плюс гиподинамия дают лишнее брюхо - деваться некуда.

 

Попробуйте считать калории. В день не больше 1000 для начала Затем максимум 600. И не вставая с дивана можно по 15 кг. в месяц терять Сначало трудно, но потом спортивный интерес появляется. Раньше просыпался- рука за сигаретой тянулась, а сейчас проснулся- ноги к весам сами идут...

 

Это понятно...
Но на 1000 калорий жить!?
Да я лучше пузо сохраню!

 

А, как их считать? Вот например в большой чашке пельменей сколько калорий будет?

 

По пельменям 1000 пелемений 1000 калорий.

 

Уважуха!

 

Это пиндосы-Вражины через СМИ россиян на диету подсадить решили. Шоб мы ослабли, а потом нас голыми руками взять.
Не дождутся! Да шоб мы без сала да пильменев, да картопли со шкварачками жили.....? Шоб мы молоко обезжирено , да сливки водою разбавлены пили.....? А Хуху-ни Хохо
Да шоб они, малахольные, всю жизнь на кити кетах да педи грипалах жили. Чипсоеды фуфлыжные!